How to sleep in pregnancy in tamil

கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் தோன்றும் அறிகுறி மயக்கமான உணர்வு ஆகும். கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் அதிக அளவு புரோஜெஸ்ட்ரோன் இருப்பதால் மயக்க உணர்வை உணரவைக்கலாம். இது தூக்கத்தை அதிகரிக்க செய்தாலும் இதன் தரம் குறைய வாய்ப்புள்ளது. இதனால் அடிக்கடி தூக்கத்தில் எழுந்திருக்கலாம்.

உடல் அசெளகரியம் என்பது மார்பகங்கள் மென்மையாகவும், புண்ணாக்வும் இருந்தால் இடுப்பு பிடிப்பு இருந்தால் நன்றாக தூங்குவது கடினமாக இருக்கும். வயிற்றில் தூங்கும் நிலையை கொண்டிருந்தால் இந்த மூன்று மாதத்தில் தூக்கம் என்பது கடினமாக இருக்கும்.

குழந்தைங்க ரொம்ப புத்திசாலியா வளரணுமா ? 3 வயசு வரை இந்த 5 விஷயங்களை செய்தாலே போதுமாம்!

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தில் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உந்துதல் அடிக்கடி இருக்கும். புரோஜெஸ்ட்ரான் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் கருப்பை விரிவடைவதில் சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் கொடுக்கலாம். இது சிறுநீர் கழிக்க அதிக தூண்டுதலுக்கு வழிவகுக்கிறது. இரவில் அடிக்கடி எழுவதால் தூக்கம் தடைபடும்.

காலை நோய் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தில் வரக்கூடியது. இது இரவ how to sleep in pregnancy in tamil
how to sleep in pregnancy time in tamil
how do i sleep pregnant
where to sleep during pregnancy
how to sleep pregnant lady in tamil
how to sleep during pregnancy malayalam
how to sleep during pregnancy tamil
how to try for pregnancy in tamil